Beim CrossFit wird die Kondition gefördert und der
körpereigene Verbrennungsmotor läuft auf Hochtouren.
An Land trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht, nutzen
Hanteln in unterschiedlichen Gewichtsklassen, machen Partnerübungen,
Zirkeltraining oder auch das sogenannte HIIT.
Ziel ist es hier, die großen Muskelpartien wie Arme, Beine,
Rücken und Rumpfmuskulatur zu stärken und fit für den Alltag zu machen.
Überzeugen Sie sich selbst und vereinbaren noch heute einem
kostenlosen Probetermin!
